气血不足的原因？先了解什么是气！

你们不好奇吗？古代医书经常提到“气” “补气” 这个字。那么“气”这个抽象的东西到底指的是什么呢？

halo大家～我是Kay你的药剂师哦～要知道你为什么气血不足的原因？先了解什么是气吧！

在《黄帝内经》中，“气”一词有着广泛而深刻的含义哦，气的运行与调节是中医治疗的【核心】内容之一，而“气”是维持人体正常生理和心理功能的重要物质基础。

具体来说，中医将人体的“气”分为多种类型，如元气、气血、营气、卫气等等。

其中：

1. 元气是指人体先天的生命本质和生命力，它在人体内的运行和消耗会影响身体的免疫力、生命力等；

2. 气血则是指体内的营养物质和氧气通过呼吸、消化吸收等方式进入体内，然后在体内通过气的运行分布到全身各个部位，从而维持生理功能；

3. 营气是指体内从食物中提取的营养成分，它与气血一起构成了人体的生命物质基础；

4. 卫气则是指人体内的防御系统和免疫系统，它能够防御外来病毒、细菌等病原体的侵入。

因此，“补气”指的是通过调节人体内气的运行（比如血液循不循环，流不流通顺畅，吸入的空气素质等等），增强体内各种气的数量和质量，从而达到改善人体生理，心理，精神状态的目的。

在中医理论中，“补气”是【治疗】和【预防】各种疾病的重要方法之一哦。明白了吗？

好了今天就分享到这里～记得 HealthKay 一份钟，健康分给你！我们下次见！掰掰👋